カーディオ・ラティスレッスン
7/13（日）のお昼13：00から放送の某バラエティ番組で、ニューヨークのセレブの間で大流行のカーディオ・ラティスが取り上げられました。
小さなトランポリンの上で行うカーディオ（有酸素）＋ピラティス＝カーディオ・ラティスは、従来のピラティスのようにコア・マッスルを鍛えると共に、バランス感覚や姿勢矯正に抜群の効果があります。
話題のカーディオ・ラティスを本場ニューヨークで学びませんか？
興味のある方は是非GCSまでご相談ください。
カーディオ・ラティスはピラティス・オン・フィフスでレッスンの受講が可能です。